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INTELIGENCIA EMOCIONAL
"Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta... eso no es fácil.”
ARISTOTELES – Ética a Nicómaco
En su “Ética a Nicómaco” Aristóteles sostiene que el desafío de la vida consiste en “administrar nuestra vida emocional con inteligencia”, diciendo que el problema no está en las emociones, a las que reconoce como “sabias”, sino que reside en la relación entre esa emoción y su expresión. En alguna medida, 350 años antes de Cristo, lo que Aristóteles está planteando como desafío es el ser “efectivos” en la manifestación de nuestras emociones...
Esta efectividad es la que permite que algunas personas muestren mayor capacidad que otras para superar obstáculos, para sostener proyectos a lo largo del tiempo, o para mirar sus dificultades de manera diferente. Consideramos que la efectividad emocional es una habilidad adquirible, entrenable, que nos habilita a conocer y regular nuestras propias emociones, al mismo tiempo que responder adecuadamente frente a las emociones de los demás.
Proponemos en este encuentro un primer abordaje a las 5 esferas de la Inteligencia Emocional , trabajando con prácticas y ejercicios que faciliten a cada participante encontrar sus propias maneras de reconocer, regular y modificar sus estados emocionales, ordenándolos al servicio de lo que quieren lograr y del bienestar personal.